Smoothie-ul cu iaurt cu rom alb – o rețetă detaliată Gătit. 18 + alcoolul excesiv dăunează Sănătate! 
Time: 20 мин.Dificultate: ușor Cantitate: 4 netezi capacitate: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cupe (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 magazie de ceai lingură (lingură) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 2 mango coapte și decupate coapte și decupate
- 2 lingurițe iaurt natural
- 1/2 lingură. nectar de mango
- 1/2 lingură. rom alb
- Pesmet de gheață
- 2 – 4 lingurițe. l. sirop de zahăr (în funcție de dulceață mango)
Rețete cu ingrediente similare: mango, iaurt, sirop, rom
Pregătirea rețetei:
- Într-un blender, amestecați mango, iaurt, nectar, rom, mai multe pahare de firimituri de gheață și bateți până la neted și aspectul spumei. Indulciți cu sirop de zahăr, dacă este necesar. Turnați smoothie-ul în 4 căni și serviți.
