Somon fiert în ceai verde

1

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 139.88kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  20 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  139.88kcal

• evaluare

• rețetă

Somonul fiert în ceai verde este neobișnuit și incredibil fel de mâncare delicios care poate fi preparat acasă. acest felul de mâncare poate fi servit pe masa festivă, pentru o cină romantică sau doar tratează-te și pe cei dragi. Rețeta va face de asemenea, tuturor celor care urmează o dietă sănătoasă sau dietetică și vor slăbește fără diete dure. Puteți prepara un astfel de fel de mâncare gourmet în doar 20-30 de minute.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• somon – 2 buc. greutate totală 200-250 g
• ceai verde – 1/2 lingură
• sare de mare
• ardei negru (proaspăt măcinat)
• usturoi – 1 cuișor
• cimbru
• rozmarin

20 мин20 мин 139.88

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se presară file de somon cu usturoi tocat și se condimentează cu piper și sare.
2. Îl întindem într-o tigaie și prăjim pe toate părțile. Completați ceai verde și adăugați frunze de ceai.
3. Se aduce la fierbere la foc mediu. Adăugați rozmarin proaspăt și cimbru. Tomim aproximativ șapte până la nouă minute.

Cuvinte cheie:

• prânz delicios
• cină delicioasă
• somon