Spaghete cu pui și legume

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 77kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  25 min

• Valoarea energetică
  

  77kcal

• evaluare

• rețetă

Spaghete cu pui și legume – o versiune foarte delicioasă a pastelor, ceea ce merită să gătiți acasă și să vă diversificați meniul. dacă faceți o pastă fără pui, obțineți un vegetarist excelent farfuria este potrivită și pentru cei care postesc.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Zucchini – 1-2 buc.
• Vinete – 1 buc.
• Ceapa – 1 buc.
• Ardei gras – 1 buc.
• File de pui – 300 g
• Roșii – 2-3 buc.
• O bucată de ghimbir – 1-2 cm
• Spaghete de grâu dur – 200-250g

25 мин25 мин 77

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. În primul rând, hai să luăm legume. Se toacă dovleceii, vinetele și ardeiul paie (o puteți face pe o răzătoare specială sau doar un cuțit). Taiem rosii si ceapa in jumatate de inele. Tăiați bine ghimbirul. pui se taie cubulețe și se prăjesc la foc mic cu un mic cantitate de ulei.
2. Adăugați paiul de legume și ghimbirul la pui, prăjiți până când jumătate fierte.
3. Apoi adăugați ceapa și roșiile, sarea. Gatiti inca 3-5 minute. Legumele nu trebuie să fie prea copt, ci crocante.
4. În același timp, gătiți spaghetele conform instrucțiunilor de pe ambalaj până afirmă al dente. Adăugați spaghete în legume, bine se amestecă.