Supa cu legume de vară

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 28.08kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  28.08kcal

• evaluare

• rețetă

Imediat ce apar primele legume, sănătoase și grele ciorba se estompează pe fundal, dar ușoară și vitamină sunt populare. Îți propun să gătești acasă o supă delicioasă cu legume de vară! O astfel de supă poate fi făcută pentru a pierde în greutate, precum și oameni care se lipesc de dreptul sau dieta putere.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• bulion – 2 litri (bulion de pui sau apă)
• cartofi – 2 bucăți
• mazăre verde – 1,5 cani (proaspete sau congelate)
• morcovi – 2-3 bucăți (tineri)
• telina – 100 de grame (radacina)
• spanac – 1 buchet
• ceapă verde – 1/2 buchet (partea albă)
• marjoram – 1 art. o lingură

30 мин30 мин 28.08

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Fierbeți un bulion ușor din pieptul de pui. Filtrăm, se aduce la fierbere, se adaugă sare. Înmuiați cubulele de cartofi. putea gateste fara carne pe apa.
2. Fierbeți timp de cinci minute, adăugați cuburi de țelină, gătiți mai mult cinci minute.
3. Se adaugă mazărea, se gătește cinci minute.
4. Adăugați cercuri subțiri de morcovi, inele din partea albă a cepei. Se aduce la fiert, se adaugă spanacul tocat.
5. Se aduce din nou la fierbere, se adaugă maghiar. Stingeți focul și lasă-l să se rumenească douăzeci de minute.

Cuvinte cheie:

• fel de mâncare gustoasă
• Farfurie pentru dietă
• prânz
• nn
• alimentație adecvată
• masă din plin