Supa de orz din pește și perle șrot

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 43.85kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  43.85kcal

• evaluare

• rețetă

Datorită orzului, această delicioasă supă de casă se dovedește destul de satisfăcător, în timp ce este scăzut de calorii, așa că puteți fă-o în timpul dietei.

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• Macrou de conserve-1 b.
• 3 cartofi
• 1 morcov
• Rădăcină de pătrunjel-50 gr.
• 1 ceapa
• Sare după gust
• Mazăre – 6 buc.
• Foaie de dafin – 2 buc.
• Orzul perlat-3/4 linguri.
• Usturoi – 2 cuișoare.
• Ulei vegetal 3 linguri
• Apă clocotită 2-2,5 l.

1 ч1 ч 43.85

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți și înmuiați orzul perlat timp de 10 ore.
2. Cojiți cartofii, tăiați în cuburi mari.
3. Înmuiați cartofii într-o tigaie și turnați apă clocotită. Gatiti dupa se fierbe 10 minute.
4. Clătiți orzul de perle, adăugați apă și fierbeți timp de 10 minute. apă scurgeți, transferați cerealele în cartofi. Sare, adaugi piper, frunza de dafin. Gatiti 20 de minute.
5. Se macină rădăcina de pătrunjel, morcovii și usturoiul.
6. Tăiați ceapa într-un zar mediu.
7. Ceapa se prajeste cu morcovii, patrunjelul si usturoiul in unt pana cand morcovi moi.
8. Transferați legumele prăjite în supă. Se lasă să transpire încet minute de foc 10.
9. Demontați peștele în bucăți și îndepărtați oasele.
10. Puneți peștele în supă împreună cu sucul de pește.
11. Se agită la foc mic timp de 5-10 minute. Supa este gata.

Cuvinte cheie:

• ciorba de peste conserve
• ciorba de conserve
• ciorba de orz