Supă de piure de broccoli și spanac

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 54,26kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Valoarea energetică
  

  54,26kcal

• evaluare

• rețetă

Îți sugerez să gătești acasă un piure de ciorbă strălucitor și gustos broccoli, țelină, spanac și mazăre verde. Supa sanatoasa aduce sănătate și bună dispoziție!

Hai să începem!

Ingredientele

0/12 ingrediente

• Broccoli – 320 g
• Mazăre verde proaspătă sau congelată – 50 g
• Usturoi – 25 g
• Țelină – 1 tulpină
• Ceapă – 90 g
• Unt – 30 g
• Ulei de măsline – 30 ml
• Spanac proaspat – 20 g
• Pui de pui – 1,5 L
• Crema 33% – 80 ml
• sare
• piper

30 мин30 мин 54,26

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți broccoli, tăiați inflorescențele și tăiați arbitrar bucăți.
2. Tocati telina, usturoiul si ceapa.
3. Se prăjesc mărunt în ulei de măsline încălzit și unt legume. Se adaugă bulionul și se fierbe 10 minute.
4. După aceasta se adaugă inflorescențele de broccoli, mazăre verde și smântână, sare, piper și dați la fiert.
5. Adăugați spanacul și fierbeți 5 minute. Punge totul cu un blender și Serviti cu biscuiti.

Cuvinte cheie:

• broccoli
• masa copiilor
• Farfurie pentru dietă
• mazăre verde
• supă
• ciorba de piure
• spanac