3
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
35.34kcal
- evaluare
-
rețetă
Supă de calorii scăzute, sănătoase și gustoase. Pregătirea acasă fără prajeste legume si fara piper. Dacă doriți, puteți face ciorba de piure, lovind-o într-un blender. Această supă este potrivită pentru cei mici copii și persoane cu probleme la stomac.
Hai să începem!
Ingredientele
0/10 ingrediente
35.34
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Înjumătățiți ceapa și morcovii și coaceți-le pe uscat în tigaie.
- Puneți pieptul de pui spălat fără piele într-o tigaie, legume coapte, rădăcină de păstârnac și frunze de dafin.
- Se toarnă totul cu apă rece, se fierbe și se gătește încet 50 de minute pe foc. La mijlocul gătitului, bulionul trebuie sărat.
- Trageți puiul, separați carnea de oase și luați-o deoparte bucăți.
- Se strecoară bulionul, se scoate legumele fierte cu laur după foaie.
- Aduceți bulionul la fiert.
- Se toacă ceapa foarte fin și se toarnă în bulion împreună cu grătarul. Se fierbe timp de aproximativ 20 de minute.
- Serviți supa cu ierburi mărunțite fin.
Cuvinte cheie:
- ovăz fulgi