Supă de roșii cu pește și anghinare din Ierusalim

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 29.02kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  29.02kcal

• evaluare

• rețetă

Supă de dietă gustoasă cu pește, roșii și anghinare din Ierusalim. El este contine multa pectina, care ajuta la eliminarea din organism zguri. Anghinarea din Ierusalim este bună pentru persoanele cu boli Traiectul gastro-intestinal. Gătit rapid acasă, cu condiția ca peștele să fi fost deja făcut bulion și orez crud. Cartoful din supă înlocuiește rădăcina Anghinare din Ierusalim.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• File de cod-300 gr.
• Filet de bascul-300g.
• Roșii umplute și coapte-3 buc.
• 2 morcovi
• 2 cepe
• Orez fiert-1 cană.
• Anghinare-Ierusalim-200 gr.
• Bulion de pește-2 l.

40 мин40 мин 29.02

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Albiți roșiile în apă clocotită. Cojiți roșiile și semințe.
2. Se taie cubulete mici.
3. Cojiți și tocați morcovii, tocați ceapa jumătate de inele.
4. Se curăță de anghinare Ierusalim și se taie cubulețe subțiri.
5. Prajiti morcovii, ceapa si anghinarea din Ierusalim pana la moale pe legume ulei.
6. Adăugați roșii tocate la ele. Pune 5 minute.
7. Pune legumele în pește, sare. Gatiti 10 minute.
8. Orez slăbit, fiert până pe jumătate gătit, de asemenea se pune aduceți bulionul la fiert și puneți-l în supă feliată file de pește.
9. Gatiti 10 minute.
10. Lăsați supa să se evapore sub un capac închis timp de 10 minute, oprindu-se înaintea acestui foc.
11. Se servește presărat cu ierburi tocate.

Cuvinte cheie:

• ciorba de peste
• ureche