Supa dietetica Minus calorii per aragaz lent

4

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 40min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 11.06kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  1h 40min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  11.06kcal

• evaluare

• rețetă

Pentru cei care își urmăresc greutatea și cei care doar o împachetează a face. Îmi propun să gătesc acasă o supă fără cartofi și cereale. supă legumă, ușoară, gustoasă. Îți va întrerupe pofta de mâncare și te va ajuta să nu mănânci prea mult noaptea. Este foarte ușor și rapid de făcut într-un aragaz lent, păstrându-vă vitamine la maxim.

Hai să începem!

Ingredientele

0/14 ingrediente

• Champignons-350 gr.
• Ardei bulgar – 1 buc.
• Ceapa -2 buc.
• Morcov – 2 buc.
• Varză-350 gr.
• Suc de roșii-1/2 l.
• Apa-2 l.
• Usturoi-3 cuișoare
• Pene de ceapă – 8 buc.
• Crengile Cockerel-6
• Ulei de porumb-2 lingurițe
• Sare-1 lingură
• 4 ardei iute
• Cimbru 1/2 lingură

1ч 40мин1ч 40мин 11.06

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Taie legumele spălate.
2. Se toacă ceapa și usturoiul.
3. Ardei iute.
4. Morcovi în jumătate de inele.
5. Căminele Champignon.
6. Varza tocata.
7. Se toarnă ulei în aragazul lent, se servește ceapa până se moale, pornind Funcție de prăjit (10 min.)
8. Turnați sucul de roșii cu cinci minute înainte de robinet. mereu se amestecă alimentele.
9. Adăugați toate legumele tocat și apa, sarea și cimbru piper.
10. Activați funcția de stingere (60 min.) Se toarnă după semnal verzi, porniți funcția Preîncălzire (30 min.)