Un cocktail delicios și hrănitor plin de gusturi strălucitoare kiwi, pătrunjel și ghimbir, care înmoaie laptele de cocos moale. Semințele de cânepă care sunt considerate superalimente se vor îmbogăți smoothie-uri cu multe oligoelemente esențiale. Și cum îndulcitor adăugați nectar natural (aka sirop) agave. toate ingredientele sunt batute cu gheata intr-un blender si transformate in o băutură răcoritoare umplută cu proteine, vitamine și alimente fibre. Informații nutriționale pe porție: (1 total) Calorii 510, grăsimi totale 29 g., grăsimi saturate g., proteine 16 g., carbohidrați 49 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time: 5 мин.Dificultate: Porți ușoare: 1 Rețetele măsurate sunt utilizate în rețete volum: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cupe (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cana (Art.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (tsp) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 3/4 art. conserve de lapte de nucă de cocos cu reducere continut de grasimi
- 2 kiwi coapte, decojite și tocate
- 2,5 cm. Rădăcină de ghimbir, decojită și tocată
- 1/4 art. frunze proaspete de pătrunjel
- 1/4 art. seminte de canepa decojite crude, de exemplu, canepa inimă
- 1 lingură l. nectar de agave
Reteta:
Se amestecă kiwi, ghimbir, lapte de cocos, semințe de cânepă într-un blender, nectar de agave, pătrunjel și 0,5 linguri. gheata si bate cu viteza mare până la netezire, timp de aproximativ 3 minute. turna într-un pahar înalt și serviți imediat. Retete cu similar Ingrediente: Lapte de nucă de cocos, Kiwi, Rădăcină de ghimbir, Agave Honeydew
