Amestecați – conopidă prăjită cu alune prăjite

O rețetă detaliată pentru gătirea bucătăriei thailandeze cu o fotografie. valoarea unei porții: (total 4) Calorii 390, grăsimi totale 1 6 g., grăsimi saturate, proteine ​​9 g, carbohidrați 55 g, fibre, colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu prietenii: Photo Stear Fry - Conopidă prăjită cu alune prăjiteFotografie alimentară: Ryan Dausch Timp: 35 min. Dificultate: ușor Porții: 4 Rețetele folosesc recipiente de măsurare cu un volum de: 1 cană (st.) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cana (st.) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1lingura (lingurita) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 1 lingură orez de iasomie
  • 1 cap de conopidă, sortat în inflorescențe
  • 3 linguri. l. ulei de floarea soarelui
  • Sare și piper negru proaspăt măcinat
  • 1/4 art. alune prăjite cu sare
  • 1 lingură mazăre (aproximativ 100 gr.), decojită
  • 1 piper galben tocat grosier
  • 2 lingurițe l. ghimbir proaspăt tocat fin
  • 3 pene de ceapă verde (tăiați partea albă în felii, verzi în bucăți de 5 cm.)
  • 1/3 art. sos de chili dulce tailandez
  • 1,5 linguriță sos de soia
  • 1/4 art. patrunjel proaspat

Rețete cu ingrediente similare: orez de iasomie, mazăre, ardei gras, rădăcină de ghimbir, conopidă, sos chili, sos de soia, ceapă verde, pătrunjel, alune

Pregătirea rețetei:

  1. Preîncălziți tigaia pentru prăjire. Gătiti orez conform instrucțiuni privind ambalajul. Între timp, se amestecă conopida cu 2 Art. l. ulei de floarea soarelui și un vârf mare de sare și piper; se pune pe o foaie de copt cu laturile înalte. Prăjiți periodic întoarcerea timp de aproximativ 10 minute, până când varza devine moale.
  2. Într-o tigaie mare la foc mare, încălziți restul o lingură de ulei de floarea soarelui. Prăjim ușor alune înăuntru timp de un minut. Transferă într-un bol mic și condimentează cu sare și ardei. Adăugați mazărea, ardeii și ghimbirul în tigaie. puțin prăjiți, amestecând ocazional, timp de 1-2 minute. Adăugați ceapa (ambele părți albe și verzi) și conopidă; Se amestecă. Se toarnă sos chili și sos de soia și, amestecând constant, mai gătim încă 2 min. Se amestecă orezul cu o furculiță; puneți deasupra fiecărei porții de orez conopidă prăjită, alune prăjite și garnitură patrunjel.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: