Aripi la grătar și legume la grătar: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 150kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  150kcal

• evaluare

• rețetă

Va sfatuiesc pe toata lumea aceasta reteta delicioasa, puteti incerca si voi gateste la miza.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Aripi de pui de 800 gr
• 1 vinete
• 1 dovlecel
• 1 ardei gras
• 60 ml ulei vegetal
• marinat de pui uscat gata gata 1 pachet
• marinată preparată uscată pentru legume 1/2 ambalare

1 ч1 ч 150

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. 800 g din aripile mele de pui și se usucă cu șervețele.
2. Adăugați 1 pachet de marinată de pui, am condimentat.
3. Se toarnă în 30 ml. ulei vegetal cu atenție se amestecă.
4. Preîncălziți o tigaie antiaderentă.
5. Pune aripile pe o tigaie uscată, prăjește la foc mediu din două părți până la crustă.
6. În timp ce prăjiți aripile, pregătiți legumele.
7. Tăiați vinetele, dovleceii și ardeiul gras.
8. Adăugați jumătate din ambalajul marinadei pentru legume, 30 ml de legume se amestecă uleiul.
9. Încălzim tigaia la grătar, o ungem cu ulei, o întindem legume, prăjiți pe ambele părți.
10. Aripile și legumele gata sunt așezate frumos pe o farfurie. Bon pofta

Cuvinte cheie:

• gratar
• grătar
• aripi
• legume
• frigarui