Bare de cereale utile pentru hrișcă: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 290kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  290kcal

• evaluare

• rețetă

Baruri de gustări utile și gustoase, foarte pregătite simplu.

Puteți utiliza orice nuci sau fructe uscate sau înlocuiți fulgi de hrișcă pentru ovăz sau grâu.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Nuci -50 gr
• Fructe uscate -130 gr
• Banana -3 buc (300 gr)
• Fulgi de hrișcă -200 gr
• Miere -1 linguriță (~ 20-40 gr)

30 мин30 мин 290

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați fin nucile și fructele uscate. Tăiați banana cu furculiță.
2. Amestecați nucile, fructele uscate, fulgii de hrișcă, piureul de cartofi într-un bol banana se amestecă bine. Adăugați miere și amestecați.
3. Puneți într-o formă (acoperiți cu hârtie de copt) și coaceți 30 de minute la 170 de grade.

Cuvinte cheie:

• delicios
• dietă
• acasă
• nn
• alimentație adecvată