0 
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
60kcal
- evaluare
-
rețetă
O gustare populară de fitness, baruri de ovăz, poate fi gătită acasă și se dovedesc foarte gustoase. Și cel mai important, știți din ce constă și veți fi siguri că nu există nimic în ele dăunător. O rețetă minunată pentru cei care îi urmăresc figura.
Hai să începem!
Ingredientele
0/7 ingrediente
60
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Adăugați afine, nuci de pin, susan în fulgi de ovăz.
- Se rupe într-o masă de 2 ouă, se amestecă bine. Adăugați după gust miere și vanilină.
- Puneți masa pe o foaie de copt, unsă sau așezată folie sau hârtie pergament.
- Împărțiți masa în bare viitoare: marcați și tăiați-o cuțit la bucăți.
- Se coace la 160 de grade timp de 30 de minute.
- Garnisiți cu caramel sau ciocolată după dorință. Gustare sănătoasă gata!
Cuvinte cheie:
- bar
- granola
- muesli
- ovăz
