Baruri de ovăz și in de in: rețetă video

0

• 2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 287,6kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  287,6kcal

• evaluare

• rețetă

Baruri delicioase din PP, gătite acasă simplu și rapid. Delicios și gustare sănătoasă, pentru adulți și copii

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• Pachet cu vanilină -1 (1,5 g)
• Caise uscate -5 buc (25 gr)
• Nuci -15 gr
• Sarea – un vârf
• Mereu -80 gr (1 măr)
• Miere -2 lingurițe (20 gr)
• Făină de ovăz -60 gr (1 cană)
• Tărâțe de ovăz -1 linguriță (10 g)
• Semințe de in – 1,5 linguriță (15 g)

30 мин30 мин 287,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se adaugă 60 g de făină de ovăz în bol, apoi tarate de ovăz (1 linguriță), semințe de in (1,5 lingurițe), vanilină (1,5 g), caise uscate (5 buc), nuci (15 gr) și un vârf de sare, se amestecă bine.
2. Adăugați mere (80 g) și 2 lingurițe de miere. a se amesteca.
3. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade.
4. Acoperiți foaia de copt cu hârtie de copt sau o mată de silicon. (Dacă folosiți hârtie de copt, ungeți-o ulei vegetal).
5. Întindeți fulgii de ovăz, distribuiți uniform, 1 gros vezi marginile tăiate cu un cuțit.
6. Se coace 30 de minute. Scoateți foaia de copt din cuptor și, în timp ce nu este răcit, tăiați tortul în dreptunghiuri. (După ce tortul se întărește iar jugul va fi mai greu de tăiat). După puțin răcoare Baruri. Bon apetit.

Cuvinte cheie:

• repede
• miere
• nn
• fructe uscate