0 
-
Timp de gătit
Contents [hide]
- Dificultate la rețetă
Fel de mâncare simplă
- Valoarea energetică
435kcal
- evaluare
-
rețetă
O bară de granola cu unt de arahide – delicioasă, confortabilă, gustare accesibilă și, cel mai important, sănătoasă. Astfel de bare sunt ale lor un tip de muesli sau granola îmbunătățită. Dacă sunt mixte toate ingredientele uscate din granola și se adaugă constituenți lichizi în ca liant, obținem granola. La adăugare iaurt sau inghetata, se transforma granola dintr-o gustare usoara desert neobișnuit!
Cel mai plăcut lucru despre a face astfel de baruri acasă este că puteți adăuga tot ceea ce vă place ca uscat (nuci pe dvs. gust; semințe – in, floarea-soarelui, mac; condimente, fructe uscate și fructe de padure etc. ) și din ingrediente lichide (piure de fructe, miere, unt de arahide, ciocolată topită, pastă de susan tahini, sirop de artar etc.)
Vrem să vă oferim una dintre variațiile acestei delicatese, Vă asigurăm că este foarte gustoasă!
Hai să începem!
Ingredientele
0/5 ingrediente
435
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Ovăz (nu trebuie să fie instantaneu) se toarnă pe o foaie de copt sau orice formă termorezistentă și se coace când 180-190С timp de 10-15 minute, amestecând periodic.
- Încălziți piulițele în cuptor timp de 180 de minute (5 minute), adică bagati la cuptor cu 5 minute inainte de a termina prepararea fulgii de ovaz. Nuci tocate la întâmplare.
- Spălați curmalele, fără os și în mai multe seturi (din moment ce sunt foarte vâscoase) se macină cu un blender (cu cu un cuțit).
- Amestecați ingredientele uscate, inclusiv cele deja gătite la cuptor fulgi de ovăz și adăugați unt de arahide. Apoi adăugați date mărunțite.
- Amestecați bine și comprimați totul într-un singur întreg, stabiliți la o formă potrivită.
- Puneți la congelator 1,5-2 ore. Strat congelat tăiate în bare de mărimea potrivită. Puteți depozita la cameră temperatură. Bucura-te!
Cuvinte cheie:
- bar granola
- granola
- muesli
