Biban la cuptor cu lămâie și roșii: reteta video

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 112.45kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  112.45kcal

• evaluare

• rețetă

Acesta este un pește gustos și sănătos. Gătirea pe această rețetă nu mai este înăuntru prima dată, familiei mele îi place foarte mult.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Ghiozdan – 2 buc.
• Lămâie – 1 buc.
• Tomate – 3 buc.
• Sare – 1 lingură
• Ardei – 1 lingură

30 мин30 мин 112.45

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Curățați, guturați peștele, clătiți bine la rece apă.
2. Faceți tăieturi pe toată carcasa.
3. Se unge peștele cu sare și piper. Puneți la frigider 20 de minute marinati.
4. Feliile subtiri taie rosii si lamaie. Incizia carcasei puneți o felie de lămâie și o felie de roșii. Și tot așa în fiecare incizie.
5. Ungeți puțin folia cu ulei de măsline, puneți peștele. Puneți ceapa tăiată în inele deasupra peștelui.
6. Învelim peștele în folie și îl trimitem la încălzit până la 200С cuptor pentru 30 de minute.
7. 5 minute înainte de a fi pregătit pentru a desfășura folia, astfel încât peștele rumeneste. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• lămâie
• roșii
• pește