Broccoli cu brânză de vaci și usturoi

2

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 91.11kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  15 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  91.11kcal

• evaluare

• rețetă

Vrei să slăbești și să începi să mănânci corect? Nu pot găsi rețete bune pentru mâncăruri delicioase de dietă? Atunci nu trece pe lângă din această rețetă și gătește acasă broccoli cu brânză de căsuță și usturoi! Felul de mâncare poate fi o cină sau o gustare excelentă de proteine. face este foarte simplu, chiar și o gazdă tânără se poate descurca!

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• broccoli – 1 buc.
• brânză de căsuță (moale) – 150 g
• ouă de pui – 1 buc.
• usturoi – 3 buc.
• muștar (boabe) – 1 linguriță

15 мин15 мин 91.11

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Broccoli se sparge în inflorescențe, apoi se fierbe până când este fraged (în apă sărată). Durează doar trei-cinci minute.
2. Treceți usturoiul printr-o presă, adăugați-l în caș. atunci adauga mustar.
3. Se amestecă amestecul de caș cu broccoli.
4. Se fierbe oul și se rumenesc. Adăugați la restul ingrediente și se amestecă.

Cuvinte cheie:

• cina de proteine
• broccoli
• broccoli și brânză de cabană
• alimentație adecvată