Budincă dietetică de ficat de pui cu ardei iute și coriandru

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 Отличная работа
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  50 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• evaluare

• rețetă

Realizarea de budincă delicioasă pentru aburi – un depozit de sănătos substanțe cu minimum de calorii. Îl puteți găti acasă pe mic dejun, cină sau prânz ca gustare.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• ficat de pui – 150 g
• ou – 2 buc.
• Carne groasă – 75 g
• lapte – 125 ml
• usturoi – 1 cuișor
• paprika – 1/3 lingurita
• coriandru – 1/3 linguriță
• sare – 1/2 lingură

50 мин50 мин

Отличная работа

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălăm bine ficatul de pui, tăiem straturile grase și scoateți filmul.
2. Într-un blender, măcinăm ficatul cu catei de usturoi decojiți, adăugați ouă și bateți.
3. Se toarnă paprika și coriandru, se toarnă lapte. Încă o dată măturică.
4. Adormim semolă, sare. Bate din nou până se netezește.
5. Amestecul rezultat este turnat în forme și introdus într-o aragaz lent.
6. Setați modul „Steamer” timp de o jumătate de oră.

Cuvinte cheie:

• dietă
• coriandru
• ficatul de pui
• pui
• boia de ardei
• budincă