Calmar cu smantana si usturoi

11

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 83,5kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  10 min

• Valoarea energetică
  

  83,5kcal

• evaluare

• rețetă

O rețetă simplă și gustoasă de calmar într-un sos cremos. excelent va fi combinat cu o farfurie laterală cu orez fiert, dacă gătiți calmarul acasa.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Squids proaspete – 250 g
• Crema acru – 50 g
• Usturoi – 1 cuișor
• Verzi de mărar – 0,25 buchete
• Sare – 0,25 lingurițe
• Ardeiul negru măcinat – 1 vârf

10 мин10 мин 83,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cojiți, spălați, îndepărtați calmarul. Se toarnă apă clocotită sau se fierbe 5 minute în apă sărată.
2. Tăiați squidele în fâșii subțiri.
3. Se toacă usturoiul.
4. Se toacă fin mărarul.
5. Calamarii împreună cu usturoiul și mărarul se pun într-o tigaie, se toarnă smântână, se adaugă sare și piper. Friptură de mâncare 3 min gata, pofta buna!