Capelina la cuptor

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 199.69kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  199.69kcal

• evaluare

• rețetă

Capelina este un pește gustos, hrănitor pentru a găti rapid și ușor acasă la cuptor.

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• Capelină – 1 kg
• Faina – 300 g
• Sare după gust
• Legume după gust

40 мин40 мин 199.69

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Scăpați capelina. Puteți face acest lucru rapid plasând pachetul cu pește într-un bol cu ​​apă rece.

2. Turnați capelina într-un bol, adăugați făina într-o farfurie.

3. Sărați peștele, rulați-l în făină și răspândiți pe o foaie de copt, acoperit cu folie în două straturi.

4. Coaceți capelina la o temperatură de 200 de grade 30 de minute. Serviți la o masă cu legume.

Cuvinte cheie:

• capelina la cuptor
• pește