Carne de ovăz

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 10min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 138.46kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 10min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  138.46kcal

• evaluare

• rețetă

Brânză de ovăz făcută la domiciliu poate fi servit atât ca fel principal, cât și ca gustare gustoasă. O astfel de carne poate fi făcută chiar pierdând în greutate și oameni care respectă alimentația adecvată, nu îți va face rău FIG. Felul de mâncare este preparat din carne de dietă – pui.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• file de pui – 300 g
• iaurt – 200 g
• fulgi de ovăz – 100 g
• Ierburi provensale – 1 lingură
• muștar – 1 lingură

1ч 10мин1ч 10мин 138.46

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Amestecați iaurtul cu muștarul. Adăugați bucăți de pui în amestec. file, marinează timp de treizeci de minute.
2. Combinați fulgii de ovăz cu ierburile provensale. Grind cu folosind un blender.
3. Pâineți filetul de pui în paine, răspândiți pe o specială mat silicon, trimite la cuptor timp de treizeci de minute. Cuptorul este necesar să se preîncălzească la 180 de grade.

Cuvinte cheie:

• file delicioase de pui
• pui prajit
• carnea prajita
• alimentație adecvată