Carne de porc în sos de roșii și nuci

8

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 190kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  190kcal

• evaluare

• rețetă

Friptură de porc dietetică cu aromă picantă da-i nuci in sos. Pregătirea unei mese acasă este simplă, excelentă merge bine cu piureul de cartofi. De asemenea, se obține carne de porc gustoasă calorii scăzute !.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• 700-800 g file de porc
• 500 g roșii
• 50 g nuci
• 2 căței de usturoi
• sare și piper
• ulei vegetal

45 мин45 мин 190

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se macină nucile decojite într-un blender.
2. Cojiți și coajați roșiile coapte spălate în blender.
3. Într-un bol, amestecați nucile cu spomodoros, adăugați puțină sare.
4. Adăugați usturoiul tocat, amestecați bine.
5. Prăjiți carnea de porc tăiată în fâșii pe un bine preîncălzit ulei vegetal, ușor sare și piper.
6. Adăugați sosul de roșii-nucă în carne și fierbeți până la complet pregătire pentru încă o jumătate de oră. (Sosul prea gros diluează fierberea apă).
7. Pune carnea finită peste vasul lateral și presară cu ierburi.

Cuvinte cheie:

• în al doilea rând
• legume
• nuci
• carne de porc