Cartof umplut cu broccoli și brânză cașcaval

Cartofi umpluți cu broccoli și brânză cheddar – o rețetă detaliată preparate Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 715, grăsimi totale 46 g, grăsimi saturate 25 g, proteine 25 g, carbohidrați 53 g., fibre 8 g., colesterol 118 mg., sodiu 1257 mg., zahăr g. Cartofi foto umplute cu broccoli și brânză Cheddar The photofeluri de mâncare: Antonis Achilleos Durata: 40 min. Dificultate: Porțiuni ușoare: 4 V rețetele folosesc recipiente măsurate cu un volum de: 1 pahar (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cupe (st.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingura (tbsp. l.) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.

Ingrediente pentru rețetă:

  • 4 tuberculi mari de cartofi (aproximativ 230 gr. fiecare)
  • 6 felii de slănină, tăiate în bucăți mici
  • 1 cap de varză de broccoli, sortat în inflorescențe și tăiat fiecare inflorescență în jumătate
  • 4 lingurițe. l. (60 gr.) Unt, temperatura camerei
  • 1/2 lingură. smantana
  • Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat
  • 4 pene de ceapă verde, tăiate în inele
  • 1,5 linguriță. brânză cheddar rasă (cca. 170 gr.)
  • 6 – 8 lingurițe. spanacul tânăr
  • Pansament pentru salată (oțet, ulei de măsline, sare, condimente)

Rețete cu ingrediente similare: cartofi, slănină, varză broccoli, smântână, ceapă verde, brânză cheddar, spanac

Pregătirea rețetei:

  1. Pierceți cartofii cu o furculiță în mai multe locuri. A pune cojiți cartofii pe o farfurie și gătiți la cuptorul până la microunde înmuiere, timp de 10 până la 20 de minute
  2. Prăjiți slănină până se crocantă într-o tigaie cu un mâner detașabil maro. Puneți slănina pe prosoape de hârtie. Grăsimea scăpată se toarnă într-un bol.
  3. Se fierbe broccoli în apă sărată timp de 3 minute.
  4. Tăiați cartofii pe jumătate în lungime, apoi scoateți carnea, lasand aproximativ 1 cm langa coaja. Pune cartofii într-o tigaie decojiți și turnați peste grăsimea rămasă. Pune cartofi înăuntru preîncălzit la 220 ° C. se coace și se coace până se rumenesc.
  5. Se amestecă carnea de cartof cu untul și smântâna, sezon 1 1/4 lingură. sare, piper după gust. amesteca piure de cartofi cu broccoli, ceapă verde, slănină și jumătate cheddar brânză.
  6. Întoarce cartofii decojiți, umpleți cu umplutura și se presara cu branza ramasa. Introduceți tigaia la cuptor și coaceți până se topește brânza, 3-4 minute. Amestecați spanacul cu pansament de salată și serviți cu cartofi.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: