Cartofi cu pui în kefir: rețetă video

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 108,8kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1h 30min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  108,8kcal

• evaluare

• rețetă

Combinația clasică de cartofi și pui gătit acasă la cuptor, poti bate foarte tare daca adaugi la reteta marinada de chefir! Foarte gustos!

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• Filet de pui – 400 gr.
• Cartof – 4-5 buc.
• Ceapa – 1 buc.
• Kefir – un pahar (250 ml)
• Brânză – 100 gr.
• condimente
• sare după gust
• Ulei vegetal

LIFESTYLE & BEAUTY 1ч 30мин1ч 30мин 108,8

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați fileul de pui.
2. Tăiați ceapa în jumătate de inele și adăugați-o în file.
3. Într-un bol, amestecați puiul, ceapa, condimentele, sarea și chefirul. rezervă marinati o jumatate de ora.
4. Cojiți cartofii și tăiați-l în felii subțiri.
5. Gratiți brânza.
6. Într-o formă unsă cu ulei vegetal, răspândit într-un strat uniform cartofi, apoi pui cu marinată, presărați cu brânză.
7. Trimis la cuptor timp de 40 de minute la temperatura de 180 grade.

Cuvinte cheie:

• dietetic
• chefir
• pui
• piept de pui
• marinată
• nn
• file