Caserolă cu semolă pentru nutriție corectă: reteta video

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 163,3kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  163,3kcal

• evaluare

• rețetă

Vrei să încerci o caserolă cu brânză de casă foarte dietetică? Cineva contează caloriile, cineva nu poate fi dulce și grăsime. Caserola va fi foarte gustoasă, plină de suflet, dar scăzut de calorii. Brânza de vită și produse de patiserie din ea sunt foarte gustoase și mâncare sănătoasă! Asigurați-vă că gătiți acasă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

• Brânză de vaci (5%) – 500 gr
• Manka-40 gr (~ 3 linguri)
• Crema acru (15%) – 120 g
• Sahzam – după gust
• 2 buc ou
• Vanilină-1,5 gr
• Zmeura-40 gr

40 мин40 мин 163,3

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Se amestecă semolina (40 gr) și smântâna (80 gr) și se lasă timp de 30 de minute minute.
2. Adăugați brânză de vaci, sahzam, vanilină, semolă în vasul mixerului smântână, ouă, bateți cu un mixer.
3. Topim cu smântână rămasă (50 gr) și întindeți zmeură.
4. Se introduce într-o formă de silicon, se pune la cuptor pentru 40 de minute la 180 de grade. Preîncălziți cuptorul în avans. pofta de mancare.

Cuvinte cheie:

• delicios
• dietă
• acasă
• caserolă
• nn
• alimentație adecvată
• brânză de cabană