Caserola de branza cu seminte de chia

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 131.56kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  131.56kcal

• evaluare

• rețetă

Dacă sunteți pe o dietă adecvată Dacă vrei să slăbești, atunci nu trece această rețetă interesantă! Faceți o caserolă delicioasă cu semințe de chia acasă! Această caserolă sănătoasă și sănătoasă poate servi ca un mic dejun bun, se poate servi și cu ceai sau cafea. Făcut mai ușor simplu!

Hai să începem!

Ingredientele

0/4 ingrediente

• brânză de vaci – 200 g
• lapte de vacă – 50 g
• semințe de chia – 1 lingură
• banane – 1 buc.

1 ч1 ч 131.56

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Frământați banana cu o furculiță până când este piure, adăugați semințe de chia. Lasă-l în pace timp de două ore pentru ca semințele să se umfle.
2. Amestecă toate ingredientele.
3. Masa rezultată se toarnă într-o matriță, se coace timp de patruzeci de minute la 180 de grade.

Cuvinte cheie:

• caserola cu banane
• caserolă caserolă
• caserola cu brânză de vaci