Bateți cartofii dulci cu un indiciu de scorțișoară până la netezire avere și apoi presărată cu păcanele cu zahăr brun. Se dovedește un fel de mâncare copios și crocant. Valoarea nutrițională a unei porții: (total 
Calorii 160, grăsimi totale 4 g, grăsimi saturate g, proteine 3 g., carbohidrați 31 g., fibre g., mg colesterol, sodiu mg, zahăr Distribuie cu prietenii: 
Timp: 1 oră. 15 minute Dificultate: Porții ușoare: 8 În rețete recipiente volumetrice sunt utilizate în volum: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cupe (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (Art.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 1,6 kg decojită și feliată de 2,5 cm. dulce cartofi (aproximativ 5 dimensiuni medii)
- Spray de gătit
- 1/3 art. miere
- 1 ou din categoria CO
- 1 lingură scortisoara macinata
- 1/4 lingură nucsoara macinata
- 1/8 lingură ghimbir măcinat
- sare
- 1 lingură l. zahăr brun
- 1/3 art. coji mărunțiți mărunt
Rețete cu ingrediente similare: cartof dulce (cartof dulce), ouă, scorțișoară, nucșoară, ghimbir măcinat, zahăr brun, nuci miere de pecan
Pregătirea rețetei:
- Preîncălziți cuptorul la 180 ° C. Presărați o formă pătrată pentru coacere (20×20 cm.) spray culinar. Într-o tigaie, aduceți la apă clocotită, turnând-o 5-8 cm și așezați coșul de gătit pe un cuplu. Pune cartofii dulci în coș, acoperă vasul capac și gătește până la moale, 20-25 min.
- Pune cartofii într-un bol și lasă să se răcească ușor. adăuga miere, ouă, 1/2 lingură scorțișoară, nucșoară, ghimbir și 1/2 lingură. sare. Bateți cu un mixer electric până la neted. Distribuie amestecul de cartofi în forma pregătită. Într-un bol amestecați zahărul brun, păcanele și restul de 1/2 lingură. scorțișoară. Presărați cartofi. Se coace până se încălzește amestecul și nu începe să se rumenească pe margini, 40-45 min.
