Caserole cu conserve de ton – rețetă detaliată preparate. Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 500, grăsimi totale 18 g., grăsimi saturate g., proteine 30 g. carbohidrați 53 g. fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Time: 40min. Dificultate: ușor Porțiuni: 4 Rețetele folosesc dimensional capacitate: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cana (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (st.) – 80 ml. 1/4 cupe (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 magazie de ceai lingură (lingură) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 170 gr taitei cu ou larg
- 1 can (140 g) ton conserve în apă, scurgeți apa, împarte peștele în bucăți
- 2 lingurițe l. (30 gr.) Unt
- 6 tulpini de ceapă verde (tăiați partea albă în felii, toaca verde)
- 3 tulpini de țelină, tăiate în felii subțiri, plus 2 lingurițe. l. frunze tocate
- 1 cutie (340 g.) Lapte degresat
- 1 lingură mazăre înghețată cu morcovi
- 1 lingură l. muștar
- 1/2 lingură. smântână cu conținut scăzut de grăsimi
- 3/4 art. (aproximativ 90 gr.) brânză slabă grăsime
- 1/4 art. pesmet
Rețete cu ingrediente similare: tăiței de ou, ton, brânză, pesmet, mazăre, morcovi, țelină, ceapă verde, lapte concentrată, smântână, muștar
Pregătirea rețetei:
- Fierbeți o oală mare cu apă sărată. Presărați tăiței și gătește urmând indicațiile de pe ambalaj. Economisiți 1/2 linguriță. de apă de gătit, scurgeți restul și puneți taiteii înapoi tigaia.
- Între timp, într-o tigaie mare la foc moderat, topiți 1 Art. l. (15 gr.) Unt. Adăugați bucățile albe de verde ceapă și felii de țelină. Gătiti, amestecând ocazional, 2 minute. la moale. Se adaugă lapte concentrat, 1/2 lingură. sare și câteva ciuperci de piper. Amestecați mazărea cu morcovi și muștar. aduce la fierbere, apoi scade focul. Amestecați ocazional, gătiți 2-3 minute, până când amestecul se îngroașă ușor.
- Preîncălziți cuptorul la 200 ° C. Se toarnă sos peste taitei, se amestecă smantana, 1/2 lingura. brânză, ton și apă rămasă după prepararea pastelor. Transferați într-un vas de coacere de 1,5 litri.
- Topiți restul de 1 lingură. l. (15 gr.) Unt. Se amestecă cu pesmet, ceapă verde, frunze telina si restul de 1/4 lingura. brânză. Condimentează cu sare și piper. Presărați taiteii cu acest amestec. Coaceți până la maro auriu 15-20 min.
