Char estic

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 135,5kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  135,5kcal

• evaluare

• rețetă

În ciuda nepopularității sale, șarfa nu este practic nimic gust inferior de somon și somon, dar prețul său semnificativ mai mic. Sunt recomandate fanii de pește roșu incearca sa gatesti acasa cu aceasta reteta. Se obține Char foarte gustoasa!

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

• File de loach – 1 kg
• Ceapă – 120 g
• Rădăcina de ghimbir – 10 g
• Usturoi – 20 g
• Ulei de măsline – 2 lingurițe. l.
• Oțet de vin – 2 lingurițe. l.
• sare
• Pepper.

40 мин40 мин 135,5

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Dacă a fost cumpărat întregul pește, atunci trebuie tăiat pe filet. De remarcat este faptul că pielea peștelui este destul de delicată nu trebuie să-l iei.

2. Faceți un sos. Pentru a face acest lucru, amestecați-le pe superficial ghimbir ras si usturoi, adaugati-le otet de vin si masline ulei.

3. Se taie ceapa în inele și se pune pe fundul tigaiei.

4. Filetul de sare, piperul și transferul într-o foaie de copt, unde există deja inele de ceapă. Toarnă sosul gătit peste pește și coaceți la cuptor o jumătate de oră la o temperatură de 180 grade.

5. Dacă cuptorul are un mod de grătar, poate fi rumenit pește, dacă nu, atunci vasul este gata și îl puteți servi la masă. Char este recomandat să fie servit cu orez și legume.

Cuvinte cheie:

• grindel
• pește
• sos