Chiftele cu linte

1

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 89.61kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  89.61kcal

• evaluare

• rețetă

Chiftele de linte de casă sunt mâncare gustoasă, plină de suflet și sănătoasă, care să se potrivească tuturor postului, vegetarieni, oameni care mănâncă corect, dieta sau doriți să slăbească. Puteți face astfel de chiftele foarte ușor. conform acestei retete. Serviți ca prânz.

Hai să începem!

Ingredientele

0/9 ingrediente

• linte – 150 g
• orez – 125 g
• morcovi – 2 buc.
• ulei de floarea soarelui – 1/2 lingură
• pasta de rosii – 2 linguri.
• sare de mare – după gust
• condimente după gust
• verdeață după gust
• apă – 600 ml

1 ч1 ч 89.61

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați lintea și înmuiați timp de 12 ore.
2. După 12 ore, scurgeți apa și perforați cu un blender.
3. Spălăm orezul și fierbem până când sunt gata jumătate. Înclinați-vă pe colier și vopsit cu apă rece.
4. Se unge morcovii și se prăjește în jumătate de linguriță ulei.
5. Se adaugă orezul, jumătate din morcovii prăjiți, condimentele cu lintea și sare după gust. Amestecăm totul.
6. Formăm chiftele și punem într-o tigaie la morcovi.
7. Se amestecă apa (500-600 ml) cu pasta de tomate și se toarnă în tigaie, se dă la fiert, se acoperă și se fierbe cca douăzeci până douăzeci și cinci de minute la foc mic.

Cuvinte cheie:

• farfurie vegetariana
• prânz slab
• alimentație adecvată
• prânz copios