Ciorba de legume cu linte

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 38.27kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  50 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  38.27kcal

• evaluare

• rețetă

Chechevitsabystravprigotovlenii acasă și înlocuiește delicios carnea.Supunând delicios și scăzut de calorii.

Hai să începem!

Ingredientele

0/14 ingrediente

• Lentile roșii – 300 g.
• Cartof – 3 buc.
• Zucchini – 1 buc.
• Tomate – 2 buc.
• Morcovi – 1 buc.
• Ceapă – 1 buc.
• Foaie de dafin – 1 buc.
• Sare după gust
• Cumin-1/4 linguriță
• Cumin-1/4 linguriță
• Ardeiul negru măcinat – după gust
• Verzii la gust
• Lămâie (pentru servire) – după gust
• Apa 2-2,5 L

50 мин50 мин 38.27

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați cartofii, coajați-i și tăiați-i în cubulețe mici, dacă cartoful este tânăr, atunci nu trebuie să îndepărtați coaja, este suficient doar spălați bine.
2. Se toarnă apă clocotită și se gătește timp de 10 minute frunza de dafin.
3. Grătarul de dovlecei și morcovi. Dacă dovlecelul este deja matur, atunci trebuie să îl coajați și să eliminați semințele.
4. Tăiați roșiile în jumătăți, îndepărtați tulpina de pe ele și șterge, de asemenea, printr-o răzătoare. Arunca pielea departe.
5. Se toacă ceapa într-un cub mic.
6. Turnați lintea în supă și gătiți 10 minute.
7. Turnați în supă legumele, ceapa, chimenul, semințele de coajă. Adăugați sare și lenevați un sfert de oră la foc foarte mic.
8. Serviți supa cu o felie de lămâie sau smântână.