Ciorba de linte și conopidă

4

• Timp de gătit

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 46.8kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  50 min

• Dificultate pentru rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  46.8kcal

• evaluare

• rețetă

Lentilele sunt foarte bune la supe cu legume. prin urmare vegetarienii gătesc deseori supe de linte acasă. Lentilele nu sunt are doar o combinație de arome bune cu toate produsele. ca în toate leguminoasele, are un conținut ridicat de proteine, ceea ce o face un produs indispensabil.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Lentile-1 linguriță.
• Conopida-350 gr.
• 1 morcov
• Ulei vegetal-4 linguri. l.
• Tomate – 2 buc.
• 2 căței de usturoi
• Apa-2 L
• Semințe de carave sol-1/4 linguriță.
• Ground Zira-1/4 tsp
• 1 ceapa

50 мин50 мин 46.8

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Cojiți și tocați morcovii.
2. Cojiți ceapa și tăiați-o în jumătate de inele.
3. Într-o cratiță cu fundul gros, încălziți uleiul vegetal (mai bine masline intregi) si se arunca in el strivit de partea plana a cutitului și usturoi tocat, chimen și chimen.
4. Se prăjesc 30 de secunde.
5. Turnați ceapa în tigaie și prăjiți-o până se caramel slab culoare.
6. Când începe să se aurie, adăugați morcovi. Se prăjesc până moliciune.
7. Albiți roșiile, tăiați-le în cubulețe și așezați-le morcovi.
8. Se fierbe 5 minute.
9. Adăugați lintea spălată. Amestecați și prăjiți timp de 3 minute.
10. Se toarnă în apă, se dă la fiert și se gătește timp de 15 minute.
11. Pune conopida in ciorba. Înainte de asta, spălați-l și pentru a face pe inflorescențe.
12. Sare și fierbe supa până când varza este gata încă un sfert ore.