Coapse de pui în marinadă de kefir cu paprika: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 55 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 151kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  55 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  151kcal

• evaluare

• rețetă

Toată lumea adoră modalități simple de a face carne suculentă și gustoasă. A tot repede! Prin urmare, cel mai adesea alegem un pui. Sugerez Astăzi, gătește șolduri – dietă și dietă!

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Coapse de pui 4 buc
• Kefir 300 ml
• boia de ardei
• Ierburi italiene
• Lămâie pe jumătate

55 мин55 мин 151

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Clătiți șoldurile. Puneți într-un recipient înalt.
2. Turnați chefirul, turnați paprika, condimente, piper, sare și strecurați lamaie.
3. Amestecați bine cu mâinile. Închideți recipientul. Și îndepărtați timp de 2 ore în frigider.
4. Se pune sub formă și se toarnă sosul din recipient.
5. Dam la cuptor la 180 ° 45 minute.
6. Serviți cu ierburi și legume.

Cuvinte cheie:

• coapsă
• pui
• prânz
• cină