Conopida cu alun si avocado in sos picant

11

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 213.7kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  45 min

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  213.7kcal

• evaluare

• rețetă

Mâncare delicioasă de casă gătită cu o combinație neobișnuită conopidă, avocado, rodie și alune. Să o facem farfurie sos original.

Hai să începem!

Ingredientele

0/14 ingrediente

• Conopida – 1 cap de varza (mediu)
• Ulei de măsline – 3 linguri
• Alune – 1 pahar
• Avocado – 2 buc.
• Rodie – 1/2
• pătrunjel
• Sirop de arțar – 2 linguri (sos)
• Scortisoara – 1/2 lingura (sos)
• Sumac – 1/2 lingură (sos)
• Ardei Cayenne – un vârf (sos)
• Oțet de vin alb – 2 linguri (sos)
• O picătură de suc de lămâie (sos)
• Ulei de măsline – 3-5 lingurițe (sos)
• Sare și piper după gust

45 мин45 мин 213.7

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Preîncălziți cuptorul la 220 de grade. Împărțim conopida la inflorescențe, asezonați cu sare și piper. Trimiteți o foaie de copt cu unt și la cuptor pentru aproximativ 25-35 de minute.
2. Când varza este gătită, reduceți gradele la 180 și trimiteți următorul alun timp de 10 minute.
3. Se amestecă toate ingredientele enumerate în secțiunea „Ingrediente” „(sos)”, apoi înmuiați felii de varză în ea.
4. Cojiți și tocați avocado.
5. De asemenea, curățăm rodia și extragem boabele.
6. Amestecă toate ingredientele preparate. Se presara cu patrunjel si se servește cu sos. Bon pofta!

Cuvinte cheie:

• avocado
• rodie
• sos
• condimente
• alună
• conopidă