Cookie-uri de fitness pentru energie

2 „“

Vrei să slăbești, începe să mănânci corect, dar nu poți renunta la dulciuri si produse de patiserie? Nu dispera, încearcă gătește acasă dietetic, gustos, energetic fursecuri de fitness! Faceți acest dulce sănătos și serviți înăuntru ca gustare și ceai. Ca act îndulcitor banane și stafide.

Hai să începem!

Ingredientele

0/7 ingrediente

311.05

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Faina de ovaz se toarna 3/4 linguri. apă clocotită și acoperire. „“
  2. Cojiți bananele și frământați cu o furculiță. „“
  3. Adăugați banane, semințe de susan, fulgi de nucă de cocos la făină de ovăz, nuci tocate, un vârf de sare și o mână de stafide spălate. toate se amesteca bine. Acoperiți foaia de copt cu pergament și distribuiți masă pe ea. Coaceți prăjiturile la 180 de grade în preîncălzit aproximativ 20-25 minute. „“
  4. Stratul final este tăiat în bucăți porționate.
Cuvinte cheie:
  • fursecuri gustoase
  • fursecuri de ovăz
  • cookie-uri pp

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: