Cotletul vegan

1

• 2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Farfurie medie
    • 0.0.3 139.94kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Farfurie medie

• Valoarea energetică
  

  139.94kcal

• evaluare

• rețetă

Pentru cei care respectă un stil vegetarian de nutriție. Cotletele făcute din năut au un gust interesant. recomandat face și cei care iubesc carnea.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• Năut – 100 gr
• Morcovi – 2 buc.
• Usturoi – 2 cuișoare
• Ceapa – 0,25 buc.
• Pasta de rosii – 2-3 linguri
• Sare și piper – după gust

1 ч1 ч 139.94

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Înmuiați năutul în apă toată noaptea
2. Apoi mărunțim năutul înmuiat într-un blender sau puteți folosiți o mașină de tocat carne.
3. Trei morcovi decojiți pe cel mai mic răzătoare. Usturoiul zdrobit presă, toacă fin ceapa.
4. Apoi adăugați ceapa, usturoiul și morcovii în năutul măcinat, piper și sare după gust, adăugați puțină pastă de roșii în amestec și amestecă totul.
5. Formăm tăieturi din aluatul pregătit, le întindem pe o foaie de copt. Se introduce la cuptor pentru aproximativ 40 de minute, temperatura cuptorul trebuie să fie de 180 de grade