Cozonac cu piure de conopidă: reteta video

0

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 1 oră
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 85kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  1 oră

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  85kcal

• evaluare

• rețetă

Cina foarte gustoasa si sanatoasa, gatita acasa.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• Basul de mare 800g
• conopida 400g
• smântână 100g
• sos de soia 120g
• Ierburi provensale 1 lingură

1 ч1 ч 85

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Spălați și curățați peștele. Îndepărtați intestinele și branhiile. A pune într-un bol adânc și turnați sosul de soia. Se presară deasupra Ierburi provensale Pune la frigider o jumătate de oră.
2. Preîncălziți cuptorul la 200 °. Pe bine ulei puneți peștele afară, turnați suc de lămâie la exterior și în interior și coaceți 20-30 de minute până se rumenesc.
3. Puneți conopida în tigaie. Turnați 1 litru de apă, aduceți la fierbere, sare și gătește 5 minute.
4. Preîncălziți crema până la 50 ° -60 °, scurgeți apa din varză. schimbare varză într-un blender, se toarnă smântână și se macină în piure de cartofi. piper, sare după gust.

Cuvinte cheie:

• alimentație adecvată
• pește
• fundul mării