0
-
Timp de gătit
Contents
- Dificultate la rețetă
Farfurie medie
- Valoarea energetică
95kcal
- evaluare
-
rețetă
Carpa coaptă la cuptor cu legume, este foarte gustoasă și ușor de gătit acasă. Cu siguranță o să vă uimească gustă acest fel de mâncare magnific, adaugă crap, roșii și măsline piquancy, ceapă și morcovi completează dulceața lor …
Hai să începem!
Ingredientele
0/10 ingrediente
95
O treabă grozavă
Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!
pași
Pași făcuți: 0/0
- Curățați crapul de solzi, intestin și clătiți sub apă curgătoare. Goliți cu un prosop de hârtie la elimina excesul de umiditate.
- Frecați peștele cu sare, condimente de pește și suc de lămâie, lăsați marinați timp de 15 minute.
- În timp ce crapul este murat, aveți grijă de legume. Morcovi morcovi felii, ceapă – jumătate de inele, roșii – felii, măsline tăiate în jumătăți.
- Așezați o foaie de folie pe o foaie de copt și faceți mici barele de protecție.
- Ungeți folia cu ulei vegetal și puneți-o pe ea crap murat. Puneți niște morcovi în crap, ceapă și măsline. În jurul peștelui, așezați toate legumele și sarea rămase ei după bunul plac. Închideți peștele și legumele cu o a doua foaie de folie și închideți marginile așa cum se arată în videoclip.
- Puneți tigaia în preîncălzit la 180 de grade cuptor pentru 40 de minute.
- Pe măsură ce trece timpul, scoateți tigaia cu pește din cuptor, scoateți foaia de sus a foliei. Ungeți peștele cu smântână și puneți înapoi la cuptor pentru încă 10 minute. Delicios copt Crapul cu legume este gata. Bon pofta
Cuvinte cheie:
- în al doilea rând
- fierbinte
- crap la cuptor
- crap
- crap la cuptor
- fel principal
- pește
- pește cu legume