Creveți și varză chineză prăjită – o rețetă detaliată preparate. Valoarea nutrițională a unei porții: (4 total) Calorii 490, grăsimi totale 12 g., grăsimi saturate g., proteine 26 g., carbohidrați 68 g., fibre g., colesterol mg., sodiu mg., zahăr g. Partajează cu друзьями: 
Photo of the dish:Timpul lui Ryan Dausch: 25 min. Dificultate: Porții ușoare: 4 În rețete recipiente volumetrice sunt utilizate în volum: 1 cană (linguriță) – 240 ml. 3/4 cupe (st.) – 180 ml. 1/2 cană (linguriță) – 120 ml. 1/3 cana (Art.) – 80 ml. 1/4 cană (st.) – 60 ml. 1 lingură (linguriță) – 15 ml. 1 linguriță (linguriță) – 5 ml.
Ingrediente pentru rețetă:
- 600 gr coajă mare de coajă
- 1 lingură l. sos chili asiatic sambal olek cu usturoi
- 3 linguri. l. ulei vegetal
- 700 gr. Varza chineză choy bok, tocată la întâmplare
- 4 lingurițe. orez alb congelat
- 1/3 art. sos de gratar
- Pene de var pentru servire
Rețete cu ingrediente similare: creveți, varză bok choy, sambal olek, sos pentru gratar, orez, var
Pregătirea rețetei:
- Într-un bol mic, combinați sosul de grătar cu sosul de chili și usturoi și 1/3 linguriță. apă. Se încălzește 2 lingurițe. l. ulei vegetal în tigaie mare la foc mare. Sareți creveții și adăugați la la tigaie. Gătiți ușor până se rumenește ușor timp de 2 până la 3 minute. Rotiți și continuați să gătiți până la opac, 1 până la 2 min. Puneți o farfurie.
- Adăugați 1 linguriță. l. ulei de gătit într-o tigaie. adăuga varză, condimentează cu sare și prăjește, amestecând ocazional, până când culoare strălucitoare și crunch delicat timp de aproximativ 3 minute. Adăugați amestecul de sos gratar și creveți. Se amestecă până la neted și cald timp de 30 de secunde. sau 1 min
- Preîncălziți orezul așa cum este indicat pe etichetă. Întinde-te serviti creveti si varza cu felii de tei. Reteta de creveti in Stil grecesc.
