Cum să supraviețuiască sărbătorii Anului Nou: 13 tracțiuni de viață, care funcționează

Pe măsură ce sărbătoriți Anul Nou, îl veți petrece. Acesta este probabil motivul pentru care gazdele încearcă întotdeauna să se strângă cât mai mult pe masa de sărbători mai multe alimente și băuturi. Simbolizează bine alimentat, binevoit și o viață plină de plăcere în care toată lumea visează să trăiască următoarele 365 de zile. Cum să nu mănânci și să bei prea mult când este în preajmă atatea ispite? Citiți despre asta în selecția hacks-urilor de viață. . Le-am testat eficacitatea asupra noastră.

„Până la prima stea” – poți și trebuie

În așteptarea Revelionului, uneori vom lăsa toată ziua așteptarea flămândă a unei sărbători a stomacului. Și facem fatal o greșeală.

Protecție garantată împotriva supraalimentării și a somnului dulce într-o farfurie cu Olivier – umple stomacul înainte de o petrecere grandioasă.

Timp de 5 ore, mâncați bine. Este bine dacă va fi bogat în alimente fibră – dă o senzație de plinătate de lungă durată. Și pentru un cuplu ore, unduiește 50-100 g de votcă pentru a sugera explicit corp despre sarcina viitoare.

Utilizați înainte de utilizare

În trecutul recent, ai mâncat deja bine. Dar pentru pădure încredere în rezistența lor chiar înainte de masă, bea un pahar de kefir, un pahar de ulei vegetal sau un ou crud, mestecați o felie de brânză grasă sau unt. Dacă luați în considerare tu, domnule, mănâncă o farfurie cu ovăz. Atât de simplu măsurile îți liniștesc pofta de mâncare și, în același timp, creează pe pereții stomacului o barieră pentru absorbția alcoolului. Dar amintiți-vă de lecția Cenușăresei. prin timp de câteva ore „apărarea” se va prăbuși. Și tot ce bei seara va începe asimilat în același timp. Și ai toate șansele să te transformi dovleac.

Farmacologia vă va face un supererou

Dacă sunteți hotărât să consumați și să re-beți pe toți cei prezenți la concediu, preambalează trusa de prim-ajutor „supererou”. Minute pentru 60-50 luați ajutoare digestive. medicină ajuta organismul sa mentina claritatea muncii intr-o situatie stresanta, care este participarea ta la alimente și alcool abundente Sărbătoarea băuturilor

După înghițirea unei doze de carbon activat (normal – 1 comprimat la 10 kg greutate) și încă câteva pastile negre chiar înainte cum stai la masă. Acest medicament elimină o parte din alcool corpul într-un mod natural, chiar înainte de a avea timp să perfecționeze sânge și inspiră-ți capul pentru exploatări.

Obțineți un dulap special pentru sărbători

Permiteți spațiu în dulapul dvs. pentru lucruri pe care le puteți în siguranță pentru a merge în orice sărbători. Trebuie să fie strâns îmbrăcăminte strânsă – blugi skinny, ținute cu corset sau strâmte centura. Pentru a supraalimenta atunci când se zdrobește, și apoi se trage împreună – doar ireal. O viață oarecum masochistă, dar eficientă.

Mănâncă pe un platou de argint

Dacă sărbătoarea de Anul Nou are loc pe teritoriul dvs., obțineți un tromb card suplimentar din supraalimentare. Serviți masa nu masa, ci farfurii de desert.

Nutriționiștii cu crearea psihologilor au dovedit că la mic În mâncăruri, cantitatea de mâncare crește vizual.

Așa că ochiul „mănâncă” și nu cădeați în glutonie. Important și schema de culori a mesei. Bucatele roșii duc la pierderi stăpânirea de sine chiar și a celor mai rafinate gurmanzi. Dar din senin și farfurii albastre nu vei mânca niciodată prea mult.

Aromaterapie împotriva supraalimentării

Există astfel de mirosuri magice care se pot întrerupe pofta de mancare. Acestea sunt aromele de trandafir, lavandă și iasomie, vanilie și citrice, menta, scortisoara si nucsoara. Poate fi folosit în interior, unde au loc vacanță, flori proaspete, produse relevante mâncare, lumânări parfumate și bețe, uleiuri esențiale. Cu ultimul este important să nu exagerați, pentru a nu-i provoca pe cei prezenți dureri de cap înainte de 1 ianuarie

Nu întinde plăcerea

Puteți admira ceea ce beți cât doriți. Dar nu încercați rolul unui mare degustător, savurător bea în gură. Bea rapid în timp ce înghiți alcool. trebuie să fie știți că este absorbită nu numai prin stomac, ci și prin membrana mucoasă a cavității bucale.

Schimbarea mâinilor – și fără glumă!

Amintiți-vă cum în copilărie, în glumă, au scris cu o mână incomodă: stângaci – dreapta, mana dreapta – stanga? Scrisorile au fost scrise cu dificultate, mult timp și neglijent. Pentru a nu supraalimenta, folosiți același principiu. Crede-mă veți putea mânca mult mai puțin decât a fost planificat. A încetinirea dobândită în procesul de mâncare a mâncărurilor va permite intrarea apreciază pe deplin delicatețea lor neobișnuită și va contribui o mai bună digestie a alimentelor de către stomac.

Neutralizează alcoolul în mod corespunzător gustare

Nu vă lăsați să gustați după fiecare băutură grade. Dar nu ar trebui să luați tot ce este în zonă într-o clipă la îndemâna ta Alegeți mâncăruri care sunt capabile neutraliza efectele alcoolului. Accelerarea procesului de conversie alcool din corpul tău în dioxid de carbon și varză de apă, muraturi, carne jelită, cartofi, carne fierbinte. Încetinește intoxicație ierburi proaspete, în special pătrunjel.

Nu stați la masă ca o bufniță

Mișcarea este viață. În timpul sărbătorii – mai ales. Nu vei face mișcați – „rămâneți împreună” mult mai rapid. Nu te obligă deloc aranjați competiții, cine va împinge mai mult sau va sari neglijent la funie. Dar participarea la dansuri și competiții active încurajat. Între timp, nu ați ajuns la stadiul în care timiditatea înnăscută va începe să umple, cel puțin să se ridice mai des de la masă și mergi.

Atenție: aer curat!

Nu vă schimbați brusc locația.

Cu cât fugi mai des pentru a inspira aerul proaspăt înghețat, cu atât sunt mai multe șanse să fiți complet intoxicați.

Până la o întrerupere completă în mijlocul unei petreceri distractive. Dacă ai simțit o nevoie urgentă de admirat noapte înstelată cer, du-te în camera în care există o oportunitate deschideți fereastra sau fereastra.

Aveți conversații inteligente

Un apus de soare tipic la orice petrecere este atunci când totul este înăuntru companiile sunt deja „nu”, sunt sigur că vor fi câteva tipuri persistente, care până dimineața vorbesc animat mai departe politică / filozofie / artă / iubire, răsturnare simultană un pahar sau două. Chestia este că discuțiile intelectuale activează chiar și un creier în stare de ebrietate și nu durează mai mult dezactivat.

Dacă te-ai transformat într-un “zombie” beat

Dacă după ce ai respectat recomandările de mai sus, cumva a reușit în mod miraculos să sorteze, să utilizeze metodele de ieșire expresă stări de „non-persistență”. Dovedește prin cârlig sau prin escroc ou crud și bea-l. O lămâie plină de supărare. numai cu siguranță cu o coajă. Pentru fidelitate presărați pe un cerc de citrice niște cafea instant și zahăr. Ținând cont de faptul că „pană pană “, folosește un pahar de bizon, ardei sau alte tipuri puternice nu puneți tinctură amar sau coniac și următoarele 40 de minute în gură nimic altceva decât mâncare. Și atunci acest Revelion cu adevărat îți vei aminti mai mult ca niciodată!

Lisa Glum

Cuvinte cheie:

• hack-ul de viață
• Sărbătoarea de Anul Nou
• ajunul de Revelion