Cum se folosesc semințele de dovleac

Profită de selecția sezonieră de idei și vei fi surprins cum obișnuiai să faci fără aceste rețete.

Dovleacul nu este doar o legumă pentru sculptură. Dovleac prăjit semințele de floarea soarelui sunt o gustare sănătoasă excelentă și le puteți folosi și ele gateste o mare varietate de gustari. Selecția noastră de rețete cu semințele de dovleac te vor ajuta să faci asta. O porție (30 gr.) semințele de dovleac cu coaja sunt utile în fibre, semințele sunt bogate magneziu și zinc, porțiunea conține doar 133 calorii și 5 gr. grăsime, ca să nu mai vorbim de 5 grame de proteine.

Time: 1 hour.

Reteta:

Aflați cum puteți obține și prepara semințele de dovleac.

Rețetă foto pas cu pas pentru fabricarea semințelor de dovleac în condițiile de acasă

cum când terminați să sculptați pe dovleac, nu vă aruncați semințele! Toate semințele de dovleac sunt comestibile, inclusiv din felinarul tău Jack de Halloween.

• Cum să gătești semințe de dovleac acasă

Grătar de semințe de dovleac Alton Brown

Înlocuiți alunele cu semințe de dovleac pentru făcând o ușoară delicioasă crocantă de casă. face propria ta bomboană de semințe de dovleac.

• Грильяж из тыквенных семечек

Budincă de orez cu semințe de dovleac

sămânță dovleacurile adaugă o notă crocantă de toamnă acestui gust cremos budinca de orez. Încercați acest desert cald de toamnă.

• Рисовый пудинг с тыквенными семечками

Bile de popcorn dulci și picante cu semințe de dovleac

Note de piper cayenne și o mână de semințe de dovleac face din acest aperitiv de Halloween o surpriză fascinantă. Faceți bile de floricele pentru petrecere.

• Сладкие и пряные шарики из попкорна с тыквенными семечками

Salată de spanac, avocado și semințe de dovleac

Introdu-ți salata într-un mod nou. Semințe de dovleac adăugați o notă crocantă la orice salată. Adăugați semințele de dovleac în ca crutoane în salata ta.

• Салат из шпината, авокадо и тыквенных семечек

Semințe de dovleac prăjit de Bobby Fly

Adăugați ceva spirit american super aperitiv simplu. Și condimentează cu ardei iute.

• Semințe de dovleac condimentate cu chili prăjiți

Semințe de dovleac confiate de Sandra Lee

Sosul caramel și zahărul brun perfect potrivit pentru glazurarea semințelor de dovleac. Încercați semințele de dovleac în caramel dulce.

• Засахаренные тыквенные семечки

Rețete cu ingrediente conexe: semințe de dovleac