Cuscus cu legume și pui prăjit

2

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 134kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  134kcal

• evaluare

• rețetă

O rețetă simplă pentru a face un gustos și gustos Mâncărurile din Africa de Nord este dificil să gătești acasă un feliu de cuscus.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• Cuscus – 250 g
• Filet de pui – 400 g
• Roșii – 3 buc.
• Condiment de pui – 15 g
• Pătrunjel – 30 g
• Mentă proaspătă – 30 g
• Ceapa rosie – 1 buc.
• Ulei de măsline – 100 ml
• Lămâie – 1 buc.
• sare

30 мин30 мин 134

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Amestecați puiul asezonat cu ulei de măsline. Prin aceasta prăjiți puiul cu marinata, apoi prăjiți fileul la foc mic într-o tigaie, până când carnea este gata. Pentru a face mai ușor de prăjit, file poate fi tăiat pe jumătate.
2. Se toarnă 300 ml de apă în tocană, se aduce la fiert, puțin la sare. Turnați cuscusul într-un bol mic, turnați-l apă clocotită, se acoperă și se dă deoparte timp de 10 minute.
3. În timp ce terciul se aburește, roșiile trebuie tăiate în cuburi mici, toaca ceapa in aceleasi zaruri. Tăiați puternic menta și pătrunjel, amestecă toate aceste ingrediente cu cuscusul.
4. Pune cuscus cu legume în centrul farfuriei, pune pe margini pui felii felii în felii subțiri. Presărați totul niște suc de lămâie. Dacă doriți, vasul poate fi garnisiți cu ramurile rămase de pătrunjel sau mentă.

Cuvinte cheie:

• pui
• cuscus
• legume