File de pui în sos de arahide

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 62kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  30 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  62kcal

• evaluare

• rețetă

File de pui în sos de arahide – delicios, original și un fel de mâncare destul de simplu, care este adesea servit în Africa de Nord. O opțiune excelentă pentru cineva care iubește o masă gustoasă și satisfăcătoare și poate gati acasa. Puteți face cuscus pe farfurie sau Fig.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• File de pui – 350 g
• Morcovi – 150 g
• Ceapă – 150
• sare
• Ulei vegetal – 70 g
• Turmeric – ½ linguriță
• Cumin – 1 lingură.
• Paprika măcinată – ½ lingură.
• Alune – 75 g
• Nucile – 75 g
• Ardeiul măcinat

30 мин30 мин 62

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Tăiați carnea în porții mici și prăjiți-o tigaie bine preîncălzită. Se toacă ceapa în cubulețe mici și tăiați morcovii în cercuri. Aruncați-le la carne, prăjiți totul timp de 5-7 minute.
2. Între timp, trebuie să pregătiți un pansament. Nuci puternic se macină într-un blender. Într-un recipient mic, amestecați toate condimentele, nuci, resturi de ulei vegetal și 150 ml de apă. Se toarnă amestecul în la tigaie.
3. Fierbeți toate produsele timp de 10 minute. După aceasta timpul de mâncare poate fi servit. Pui în sos de arahide Se recomandă utilizarea împreună cu orez fiert.

Cuvinte cheie:

• file de pui
• nuci