Cutite cu file de pește cu calorii scăzute

1 „“

Confecționați filete de pește de casă cu calorii scăzute – asta este proteine ​​sănătoase fără picătură de ulei. Un astfel de fel de mâncare este preparat rapid și simplu și are un gust minunat.

Hai să începem!

Ingredientele

0/8 ingrediente

125.27

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

  1. Decongelați fileul de cod și tăiat în bucăți de dimensiuni medii. Se macină într-un blender cu ceapă, morcovi, gălbenuș de ou.

  2. Înmuiați pulpa de pâine în lapte. Se adaugă în carnea tocată și cu atenție frământă-l cu mâinile tale. Dacă umplutura este prea lichidă, puteți adăugați pesmet sau făină în ea.

  3. Formați tăieturi și puneți-le pe o foaie de copt hârtie.

  4. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 35 de grade minute.

Cuvinte cheie:
  • coace
  • pește
  • prăjituri cu pește
  • file

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: