Cutite de pui de ovaz

5

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 162,6kcal
    • 0.0.3 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași

  40 min

• Valoarea energetică
  

  162,6kcal

• evaluare

• rețetă

Cutite delicioase de pui cu făină de ovăz. Gati-le Puteți lua cina acasă, doar ca o farfurie este mai bine de utilizat legume dacă vă monitorizați greutatea.

Hai să începem!

Ingredientele

0/10 ingrediente

• pui tocat 500 g
• ouă 1 buc.
• fulgi de ovăz 1/2 cană
• lapte / apă 1/2 cană
• ceapa 1 cap
• usturoi 2 căței
• piper negru măcinat
• ulei vegetal
• paprika macinata
• sare

40 мин40 мин 162,6

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Bateți oul cu lapte. Se toarnă cereale instantanee și se lasă 30 de minute
2. Se toacă mărunt ceapa. Treceți usturoiul printr-o presă.
3. Se amestecă carnea tocată cu ceapa și usturoiul, apoi se adaugă sare și condimente puneți ovăz în carne tocată. Se amestecă bine.
4. Puneți puiul într-o tigaie încălzită cu ulei cu o lingură se toacă mărunt și se prăjesc până sunt fierte pe ambele părți.