Lovitura de toamnă a produselor sănătoase
Nutriționiștii recomandă produse de fortificare în afara sezonului imunitate, afectând concentrația și sporind eficiența. Știri culinare utile pe vreme nebună apropo.
Lovitura de toamnă a produselor sănătoase
Varză de Bruxelles
Stimulent natural al creierului Pentru adolescenți și studenți această legumă extrem de necesar. La urma urmei, are atât de multă vitamina C, magneziu și potasiu! C feluri de mâncare din capete de varză în miniatură vor deveni mai ușor de învățat.
Carne de vită, lapte și ouă
Aceste produse trebuie să fie în dietă! Creierul necesar aminoacizi speciali. Și producția lor este imposibilă fără vitamine. Grupul B.
Desert de citrice
Grapefruit și lămâie îmbunătățesc percepția informațiilor, ca în Există mulți antioxidanți din citrice. Consolidarea imunității, inclusiv băuturi, jeleuri, salate și alte bunătăți citrice toamna dieta.
Nutriționiștii din Workaholics recomandă alimente speciale, a căror compoziție vitaminică și minerală afectează creșterea operabilitatea.
Brânză de capră
Rezistă la răceli și îmbunătățește performanța datorită bacteriile de calciu și acid lactic.
Cafea cu nuci
Nu uita de cafea! Sursa noastră de energie preferată poate fi însoțit în extrasezon cu un desert de nuci. Potrivit American Journal of Nutrition, multe nuci serotonină, care crește vitalitatea și, în consecință, starea de spirit!
Comentatorul de știri Elvira Shishkina
