Dieta pâine pita cu carne tocată

8

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 159,54kcal
    • 0.0.4 5 din 5
    • 0.0.5 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  40 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  159,54kcal

• evaluare
  

  5 din 5

• rețetă

O dietă delicioasă pita cu pui tocat este un fel de mâncare ușor de gătit acasă și excelent pentru micul dejun sau gustare pentru cei care urmăresc figura. Se poate face pui tocat Sânii răciți înșiși.

Hai să începem!

Ingredientele

0/11 ingrediente

• Pâine subțire de pita – 2 foi
• Pui tocat – 400 g
• Roșii – 2 buc.
• Brânză tare fără grăsimi – 300 g
• Ouă – 3 buc.
• Iaurt natural – 350 g.
• Ulei de măsline
• verdeață
• sare
• piper
• Ceapa – 2 buc.

Blamenga 5 из 5 1 40 мин40 мин 159,54

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Prajiti puiul tocat cu ceapa, sare si piper dupa gust.
2. Extindeți și neteziți frunza de pita. Prima răspândire cu un strat gros pe jumătate de umplutură. Se întinde bine pe carnea tocată roșii mărunțite. Se presară cu brânză rasă și ierburi, apă 100 g de iaurt. Procedați la fel cu cealaltă foaie. pâine pita.
3. Rotiți ușor pâinea pita într-un sul și puneți-o într-un recipient, in prealabil unsa de-a lungul marginii cu ulei de masline. Pentru role de frumusețe poate fi pus într-o spirală.
4. Bateti ouale cu sare si iaurt ramas. Completați amestecul rezultat rulouri răsucite.
5. Trimitem rulouri la cuptorul preîncălzit la 180 de grade și coaceți până când ouăle sunt complet setate și suprafața nu rumenite.

Cuvinte cheie:

• snacks-uri
• coace
• pui
• pâine pita
• carne tocată