Dieta rulou de pui

4

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 2 ore
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 127.45kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  2 ore

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  127.45kcal

• evaluare

• rețetă

Vrei să slăbești ceva? Am început să mâncăm corect, dar nu știți Ce pot găti acasă? Atunci nu trece pe lângă din aceasta reteta si fa-ti o dieta delicioasa rulada de pui! Este preparat din pui, un astfel de rulou poate fi servit pentru prânz sau cina cu o farfurie și legume proaspete.

Hai să începem!

Ingredientele

0/6 ingrediente

• file de pui – 350 g
• gelatină – 20 g
• Ierburi provensale după gust
• piper după gust
• condimentează după gust
• usturoi – 2 buc.

2 ч2 ч 127.45

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Presărați file de pui cu piper și sare, adăugați Provence ierburi și condimente.
2. Adăugați usturoiul tocat și gelatina, amestecați.
3. Tăiați manșonul de coacere în jumătate. Întindeți puiul una peste alta.
4. Răsuciți sub formă de bomboane, legați marginile. Curățăm frigider pentru o oră. După coacere aproximativ o oră în cuptor, apoi complet rece.

Cuvinte cheie:

• rulou delicios de pui
• rola de dieta
• rulou de pui
• rulou și pui