Dovleac la cuptor cu miere și lămâie: reteta video

3

• Timp de gătit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Fel de mâncare simplă
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 rețetă
  • 0.1 Hai să începem!
  • 1 Ingredientele
    • 1.1 O treabă grozavă
  • 2 pași
    • • • 2.0.0.1 Cuvinte cheie:

  35 min

• Dificultate la rețetă
  

  Fel de mâncare simplă

• Valoarea energetică
  

  80kcal

• evaluare

• rețetă

Potrivit francezilor – dovleacul este regina legumelor pentru gustul lor, calitățile nutritive și sănătoase. Una dintre cele mai bucatele populare de dovleac sunt considerate dovleac coapte cu miere și lamaie. Este foarte gustos, delicat, sănătos și scăzut de calorii. desert. Este perfect pentru micul dejun sau cina, devine o gustare plăcută în timpul zilei.

Hai să începem!

Ingredientele

0/5 ingrediente

• dovleac – 400 gr.
• miere – 1-2 linguri
• apă – 100 ml.
• suc de lămâie – 2 lingurițe.
• unt – 30g.

35 мин35 мин 80

O treabă grozavă

Buna pofta, sper sa te distrezi cu noi!

pași

Pași făcuți: 0/0

1. Coaja dovleacul și se taie în felii 1,5 cm grosime și până la 10 cm lungime.

2. Amestecați mierea într-un bol (am luat 1 lingură. L., dar dacă doriți mai bine pune 2), apă și suc de lămâie.
3. Acoperiți foaia de copt cu hârtie pergament sau folie și grăsime unt.
4. Puneți dovleacul tocat pe o foaie de copt și turnați-l în sirop.
5. Puneți la cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 25 de minute. Puteți mânca cald și rece, turnând sos din gătit. Am folosit și brânză de caș pentru servire, dar aceasta este deja pe dvs. gustul. Bon pofta

Cuvinte cheie:

• desert pentru diabetici
• dovleac copt
• desert scăzut de calorii
• meniu gol
• reteta pp
• dovleac în cuptor
• dovleac cu miere